กว่าครึ่งของการหกล้ม ที่เกิดขึ้นในบ้านหรือบริเวณโดยรอบบ้าน สิ่งที่ทำให้เกิดอันตรายมีอยู่ในทุกที่ เพียงแต่คุณอาจจะคิดว่าเป็นเพียงเรื่องเล็กน้อยหรือไม่จำเป็นต้องซ่อมแซม สิ่งที่คุณ สามารถ ปฎิบัติเพื่อป้องกันการหกล้มมีดังนี้ 1
| บริเวณบ้าน | ข้อควรปฎิบัติ |
| บริเวณโดยรอบบ้าน |
|
| พื้นบ้าน |
|
| ห้องน้ำ |
|
| ห้องครัว |
|
| บันได |
|
| ห้องนอน |
|
References
1 Healthy Bones Australia. Calcium and bone health. healthybonesaustralia.org.au.
2 International Osteoporosis Foundation. The Asia Audit: Epidemiology, costs and burden of osteoporosis in Asia 2009. 2009. osteoporosis.foundation/audits.
3 Shea B, et al. Endocr Rev 2002;23:552–59.
4 International Osteoporosis Foundation. Serve up bone strength throughout your life. 2015. osteoporosis.foundation/educational-hub/material/brochures.
1 Healthy Bones Australia. Vitamin D and bone health. healthybonesaustralia.org.au.
5 International Osteoporosis Foundation. Vitamin D. osteoporosis.foundation/patients/prevention/vitamin-d.
7 International Osteoporosis Foundation. Love your bones: Protect your future. 2016. osteoporosis.foundation/educational-hub/material/brochures.